【资料图】
1、如果痛经较轻，可以喝红糖姜茶。
2、你可以保留通常的橙色核心。橘核有暖胃、理气、止痛的作用。痛经的时候可以用来泡茶。一般4-6克就够了。
3、用热水袋敷在下腹部，保持温暖。
4、用力捏老虎的嘴。(拇指和食指之间)
5、大招出来了，就是止痛膏，真的有用。而且也不贵。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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